जानें आपकी थाली में क्या है
शहतूत पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सादा, पूर्व-पैक
68
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.2 g
कार्ब्स14 g
वसा1.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 1.4 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 9 g —
- सोडियम 30.6 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.21 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.16 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 77 mg 6%
- आयरन 0.22 mg 1%
- मैग्नीशियम 9.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 11 mg 1%
- पोटैशियम 42 mg 1%
- ज़िंक 0.12 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 7%
- सेलेनियम 20 µg 36%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.2 g | 14 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.1 g | 6.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.3 g | 20 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 0.4 g | 27 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 0.5 g | 34 g | 3.5 g |
शहतूत पेय के बारे में सवाल
शहतूत पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहतूत पेय की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
शहतूत पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहतूत पेय की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
शहतूत पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहतूत पेय की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
शहतूत पेय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहतूत पेय की 200 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
शहतूत पेय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहतूत पेय की 250 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 18906 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
