जानें आपकी थाली में क्या है
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तत्काल, बिना शर्करा मिलाए, पीने के लिए तैयार, मानक अर्ध-मलाईदार दूध के साथ पुनर्गठित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 54 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 5.9 g 2%
- वसा 1.6 g 2%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 5 g —
- सोडियम 52.2 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 0.16 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.93 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
- विटामिन B6 0.03 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2.6 µg 1%
- विटामिन B12 0.26 µg 11%
खनिज
- कैल्शियम 117 mg 9%
- आयरन 0.37 mg 2%
- मैग्नीशियम 13.2 mg 3%
- पोटैशियम 162 mg 3%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0.9 µg 2%
- आयोडीन 10.4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3.7 g | 5.9 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.9 g | 3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 5.6 g | 8.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 107 | 7.5 g | 12 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 134 | 9.4 g | 15 g | 4.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण के बारे में सवाल
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 100 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 150 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 200 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 250 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 18153 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
