जानें आपकी थाली में क्या है
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तत्काल, बिना शर्करा मिलाए, पीने के लिए तैयार, पानी के साथ पुनर्गठित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 28 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 6.1 g 2%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 8.9 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.21 µg 0%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.86 mg 51%
- फ़ोलेट (B9) 5.5 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 35 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 15 mg 1%
- पोटैशियम 160 mg 3%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.6 g | 6.1 g | – |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.3 g | 3 g | – |
| 150 g | 150 g | 42 | 0.8 g | 9.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.1 g | 12 g | – |
| 250 g | 250 g | 70 | 1.4 g | 15 g | – |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण के बारे में सवाल
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 200 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 250 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 18162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
