जानें आपकी थाली में क्या है
Cappuccino, unsweetened, fat-free milk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 24 kcal —
- प्रोटीन 2.2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 3.5 g 1%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 30.3 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0.69 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.17 µg 0%
- विटामिन C 0.55 mg 1%
- विटामिन D 0.69 µg 3%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0.12 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.31 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.25 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 84.4 mg 6%
- आयरन 0.04 mg 0%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 64.7 mg 5%
- पोटैशियम 144 mg 3%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 1.9 µg 3%
- आयोडीन 9.8 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2.2 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.1 g | 1.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3.3 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4.4 g | 6.9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 5.5 g | 8.7 g | 0.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cappuccino unsweetened low-fat milk32 kcal / 100 g
- Cappuccino unsweetened whole milk45 kcal / 100 g
- Cafe latte unsweetened fat-free milk25 kcal / 100 g
- Cafe latte unsweetened low-fat milk33 kcal / 100 g
- Cappucino single with semi-skimmed milk36 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk unsweetened55 kcal / 100 g
- Cappucino single with whole milk55 kcal / 100 g
Cappuccino, unsweetened, fat-free milk के बारे में सवाल
Cappuccino, unsweetened, fat-free milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cappuccino, unsweetened, fat-free milk की 100 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Cappuccino, unsweetened, fat-free milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cappuccino, unsweetened, fat-free milk की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Cappuccino, unsweetened, fat-free milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cappuccino, unsweetened, fat-free milk की 150 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Cappuccino, unsweetened, fat-free milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cappuccino, unsweetened, fat-free milk की 200 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Cappuccino, unsweetened, fat-free milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cappuccino, unsweetened, fat-free milk की 250 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29091 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
