जानें आपकी थाली में क्या है
Cafe latte, unsweetened, fat-free milk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 25 kcal —
- प्रोटीन 2.2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 3.5 g 1%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 30.6 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0.69 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.5 µg 0%
- विटामिन C 0.56 mg 1%
- विटामिन D 0.69 µg 3%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0.12 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 2.1 µg 1%
- विटामिन B12 0.25 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 85.2 mg 7%
- आयरन 0.04 mg 0%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 65.3 mg 5%
- पोटैशियम 144 mg 3%
- ज़िंक 0.31 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 1.9 µg 4%
- आयोडीन 9.9 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2.2 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.1 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3.3 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4.5 g | 7 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5.6 g | 8.8 g | 0.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cafe latte unsweetened low-fat milk33 kcal / 100 g
- Cafe latte unsweetened whole milk45 kcal / 100 g
- Cappuccino unsweetened fat-free milk24 kcal / 100 g
- Cappuccino unsweetened low-fat milk32 kcal / 100 g
- Coffee beverage iced coffee 1.8% fat lactose-free63 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
Cafe latte, unsweetened, fat-free milk के बारे में सवाल
Cafe latte, unsweetened, fat-free milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cafe latte, unsweetened, fat-free milk की 100 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Cafe latte, unsweetened, fat-free milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cafe latte, unsweetened, fat-free milk की 50 g में 13 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Cafe latte, unsweetened, fat-free milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cafe latte, unsweetened, fat-free milk की 150 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Cafe latte, unsweetened, fat-free milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cafe latte, unsweetened, fat-free milk की 200 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Cafe latte, unsweetened, fat-free milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cafe latte, unsweetened, fat-free milk की 250 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33438 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
