जानें आपकी थाली में क्या है
Cafe latte, unsweetened, whole milk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 45 kcal —
- प्रोटीन 2.2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 3.4 g 1%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.4 g —
- सोडियम 30.6 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 7.6 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 23.4 µg 3%
- विटामिन C 0.44 mg 0%
- विटामिन D 0.69 µg 3%
- विटामिन E 0.05 mg 0%
- विटामिन K 0.57 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 2.9 µg 1%
- विटामिन B12 0.25 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 87.3 mg 7%
- आयरन 0.06 mg 0%
- मैग्नीशियम 11.3 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 65.3 mg 5%
- पोटैशियम 144 mg 3%
- ज़िंक 0.31 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 2 µg 4%
- आयोडीन 9.8 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.2 g | 3.4 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.1 g | 1.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3.3 g | 5.1 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4.4 g | 6.9 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5.5 g | 8.6 g | 6.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cafe latte, unsweetened, whole milk के बारे में सवाल
Cafe latte, unsweetened, whole milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cafe latte, unsweetened, whole milk की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Cafe latte, unsweetened, whole milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cafe latte, unsweetened, whole milk की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Cafe latte, unsweetened, whole milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cafe latte, unsweetened, whole milk की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Cafe latte, unsweetened, whole milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cafe latte, unsweetened, whole milk की 200 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Cafe latte, unsweetened, whole milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cafe latte, unsweetened, whole milk की 250 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 28993 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
