जानें आपकी थाली में क्या है
कैंटाल पनीर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गाय के दूध से
378
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
वसा31 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 378 kcal —
- प्रोटीन 25 g 51%
- वसा 31 g 40%
- संतृप्त वसा 24 g 121%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 768 mg 33%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 817 mg 63%
- फ़ॉस्फ़ोरस 511 mg 41%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 25 g | – | 31 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 13 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 38 g | – | 47 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 51 g | – | 62 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 63 g | – | 78 g |
कैंटाल पनीर के बारे में सवाल
कैंटाल पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैंटाल पनीर की 100 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
कैंटाल पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैंटाल पनीर की 50 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
कैंटाल पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैंटाल पनीर की 150 g में 567 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
कैंटाल पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैंटाल पनीर की 200 g में 756 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
कैंटाल पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैंटाल पनीर की 250 g में 945 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 78 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 12724 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
