जानें आपकी थाली में क्या है
पत्तागोभी रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफेद चावल और गोमांस के साथ, टमाटर सॉस के साथ, नमक के साथ
89
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.7 g
कार्ब्स7.8 g
वसा3.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 89 kcal —
- प्रोटीन 6.7 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 7.8 g 3%
- वसा 3.2 g 4%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6.7 g | 7.8 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.4 g | 3.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 10 g | 12 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 13 g | 16 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 17 g | 20 g | 7.9 g |
पत्तागोभी रोल के बारे में सवाल
पत्तागोभी रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 100 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 150 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 200 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
पत्तागोभी रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी रोल की 250 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0935B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
