जानें आपकी थाली में क्या है
पत्तागोभी के रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ, घर का बना
108
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.3 g
कार्ब्स8.5 g
वसा5.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 108 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 8.5 g 3%
- वसा 5.6 g 7%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 4.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5.3 g | 8.5 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.7 g | 4.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 8 g | 13 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 13 g | 21 g | 14 g |
पत्तागोभी के रोल के बारे में सवाल
पत्तागोभी के रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 100 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
पत्तागोभी के रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
पत्तागोभी के रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 150 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
पत्तागोभी के रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 200 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
पत्तागोभी के रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पत्तागोभी के रोल की 250 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: slv 511 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
