जानें आपकी थाली में क्या है
बर्बोट यकृत
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
देशी, कच्चा
370
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9 g
कार्ब्स5.7 g
वसा29 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 370 kcal —
- प्रोटीन 9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 5.7 g 2%
- वसा 29 g 37%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 58.5 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4000 µg 444%
- विटामिन D 318 µg 1590%
- विटामिन E 0.72 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 190 mg 15%
- पोटैशियम 250 mg 5%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.7 mg 78%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- सेलेनियम 40 µg 73%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 9 g | 5.7 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4.5 g | 2.9 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 14 g | 8.6 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 18 g | 11 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 23 g | 14 g | 73 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बर्बोट यकृत के बारे में सवाल
बर्बोट यकृत की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बर्बोट यकृत की 100 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
बर्बोट यकृत की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बर्बोट यकृत की 50 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बर्बोट यकृत की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बर्बोट यकृत की 150 g में 555 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
बर्बोट यकृत की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बर्बोट यकृत की 200 g में 740 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
बर्बोट यकृत की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बर्बोट यकृत की 250 g में 925 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5850 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
