जानें आपकी थाली में क्या है
Breakfast cereal, weetabix banana flavour
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 413 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 76 g 27%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 8.2 g 29%
- शर्करा 23 g —
- सोडियम 435 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 0.11 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.46 µg 0%
- विटामिन C 0.98 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- विटामिन K 5.5 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.29 mg 24%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 4.1 mg 26%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 37.6 µg 9%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 29.3 mg 2%
- आयरन 3.3 mg 18%
- मैग्नीशियम 102 mg 24%
- फ़ॉस्फ़ोरस 283 mg 23%
- पोटैशियम 373 mg 8%
- ज़िंक 2.4 mg 22%
- कॉपर 0.41 mg 46%
- मैंगनीज़ 2.5 mg 110%
- सेलेनियम 6.3 µg 11%
- आयोडीन 5.2 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 11 g | 76 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 5.3 g | 38 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 16 g | 113 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 21 g | 151 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 27 g | 189 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Breakfast cereal, weetabix banana flavour के बारे में सवाल
Breakfast cereal, weetabix banana flavour की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, weetabix banana flavour की 100 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Breakfast cereal, weetabix banana flavour की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, weetabix banana flavour की 50 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Breakfast cereal, weetabix banana flavour की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, weetabix banana flavour की 150 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Breakfast cereal, weetabix banana flavour की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, weetabix banana flavour की 200 g में 826 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 151 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Breakfast cereal, weetabix banana flavour की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, weetabix banana flavour की 250 g में 1033 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 189 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29777 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर