जानें आपकी थाली में क्या है
Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 402 kcal —
- प्रोटीन 6.7 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 73 g 27%
- वसा 7.7 g 10%
- संतृप्त वसा 3.4 g 17%
- फ़ाइबर 4.7 g 17%
- शर्करा 37 g —
- सोडियम 208 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 0.44 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.4 µg 0%
- विटामिन C 51 mg 57%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.67 mg 4%
- विटामिन K 1.5 µg 1%
- थायमिन (B1) 1.2 mg 100%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.4 mg 108%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 170 µg 43%
- विटामिन B12 0.85 µg 35%
खनिज
- कैल्शियम 267 mg 21%
- आयरन 11.9 mg 66%
- मैग्नीशियम 67 mg 16%
- फ़ॉस्फ़ोरस 169 mg 14%
- पोटैशियम 329 mg 7%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.19 mg 22%
- मैंगनीज़ 1 mg 45%
- सेलेनियम 5.7 µg 10%
- आयोडीन 7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 6.7 g | 73 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3.4 g | 37 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 10 g | 110 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 14 g | 147 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 17 g | 183 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins के बारे में सवाल
Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins की 100 g में 402 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins की 50 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins की 150 g में 603 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins की 200 g में 804 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins की 250 g में 1005 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 183 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32087 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
