जानें आपकी थाली में क्या है
ब्रेड किया हुआ चिकन स्किन और ब्रेडिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मुख्य डिश, तला हुआ, सभी टुकड़ों से
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 398 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 29 g 37%
- संतृप्त वसा 7.9 g 39%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 965 mg 42%
- कोलेस्ट्रॉल 82 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 21 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.92 mg 6%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 5.4 mg 34%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.84 mg 17%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 41 µg 10%
- विटामिन B12 0.34 µg 14%
- कोलीन 41.5 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 92 mg 7%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 215 mg 17%
- पोटैशियम 230 mg 5%
- ज़िंक 0.81 mg 7%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.28 mg 12%
- सेलेनियम 18.7 µg 34%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 14 g | 19 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7.1 g | 9.6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 21 g | 29 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 28 g | 39 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 35 g | 48 g | 73 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ब्रेड किया हुआ चिकन स्किन और ब्रेडिंग के बारे में सवाल
ब्रेड किया हुआ चिकन स्किन और ब्रेडिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन स्किन और ब्रेडिंग की 100 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
ब्रेड किया हुआ चिकन स्किन और ब्रेडिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन स्किन और ब्रेडिंग की 50 g में 199 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
ब्रेड किया हुआ चिकन स्किन और ब्रेडिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन स्किन और ब्रेडिंग की 150 g में 597 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
ब्रेड किया हुआ चिकन स्किन और ब्रेडिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन स्किन और ब्रेडिंग की 200 g में 796 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
ब्रेड किया हुआ चिकन स्किन और ब्रेडिंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन स्किन और ब्रेडिंग की 250 g में 995 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6809 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
