जानें आपकी थाली में क्या है
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम सोडियम, सूखा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 438 kcal —
- प्रोटीन 17 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 65 g 24%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 3.4 g 17%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 14 g —
- सोडियम 1067 mg 46%
- कोलेस्ट्रॉल 13 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25 µg 3%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.72 mg 5%
- विटामिन K 66.9 µg 56%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.43 mg 33%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 15%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 21 µg 5%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
- कोलीन 115 mg 21%
खनिज
- कैल्शियम 187 mg 14%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 56 mg 13%
- फ़ॉस्फ़ोरस 166 mg 13%
- पोटैशियम 309 mg 7%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0 mg 0%
- सेलेनियम 27.6 µg 50%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 17 g | 65 g | 14 g |
| 1 मात्रा | 2.6 g | 11 | 0.4 g | 1.7 g | 0.4 g |
| 2 मात्राएँ | 5.2 g | 23 | 0.9 g | 3.4 g | 0.7 g |
| ½ मात्रा | 1.3 g | 6 | 0.2 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 3 मात्राएँ | 7.8 g | 34 | 1.3 g | 5 g | 1.1 g |
| 4 मात्राएँ | 10.4 g | 46 | 1.7 g | 6.7 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 8.4 g | 32 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 25 g | 97 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 33 g | 129 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 42 g | 162 g | 35 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप के बारे में सवाल
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की 100 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की 1 मात्रा (2.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की 1 मात्रा (2.6 g) में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की 2 मात्राएँ (5.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की 2 मात्राएँ (5.2 g) में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की ½ मात्रा (1.3 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की ½ मात्रा (1.3 g) में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की 3 मात्राएँ (7.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की 3 मात्राएँ (7.8 g) में 34 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की 4 मात्राएँ (10.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की 4 मात्राएँ (10.4 g) में 46 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की 50 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बौलन क्यूब और ग्रैन्यूल सूप की 150 g में 657 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171613 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
