जानें आपकी थाली में क्या है
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्यूटोनी, तुलसी के साथ पेस्टो, परोसने के लिए तैयार, प्रशीतन
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 418 kcal —
- प्रोटीन 9.8 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 8.3 g 3%
- वसा 38 g 48%
- संतृप्त वसा 7.1 g 35%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 6.3 g —
- सोडियम 603 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 77 µg 9%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 7.3 mg 48%
- विटामिन K 151 µg 126%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.72 mg 55%
- नायसिन (B3) 0.52 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.7 mg 34%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 16 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 306 mg 24%
- आयरन 0.57 mg 3%
- मैग्नीशियम 47 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 273 mg 22%
- पोटैशियम 560 mg 12%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.59 mg 25%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 9.8 g | 8.3 g | 38 g |
| 1 मात्रा | 63 g | 263 | 6.2 g | 5.2 g | 24 g |
| 2 मात्राएँ | 126 g | 527 | 12 g | 10 g | 47 g |
| ½ मात्रा | 31.5 g | 132 | 3.1 g | 2.6 g | 12 g |
| 3 मात्राएँ | 189 g | 790 | 19 g | 16 g | 71 g |
| 4 मात्राएँ | 252 g | 1053 | 25 g | 21 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4.9 g | 4.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 15 g | 12 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 20 g | 17 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 25 g | 21 g | 94 g |
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस के बारे में सवाल
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की 100 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की 1 मात्रा (63 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की 1 मात्रा (63 g) में 263 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की 2 मात्राएँ (126 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की 2 मात्राएँ (126 g) में 527 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की ½ मात्रा (31.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की ½ मात्रा (31.5 g) में 132 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की 3 मात्राएँ (189 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की 3 मात्राएँ (189 g) में 790 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की 4 मात्राएँ (252 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की 4 मात्राएँ (252 g) में 1053 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 95 g वसा होती है।
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की 50 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्यूटोनी तुलसी पेस्टो सॉस की 150 g में 627 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171581 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
