सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।