सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक (खारे पानी की मछली, पकाई हुई, (गेहूँ के आटे, मक्खन और दूध के साथ), बिना नमक) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Question 2

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Question 3

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

Question 4

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

Question 5

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

सफेद सॉस के साथ ब्लू शार्क स्टेक

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	118	18 g	5 g	3 g
50 g	50 g	59	8.9 g	2.5 g	1.5 g
150 g	150 g	177	27 g	7.5 g	4.5 g
200 g	200 g	236	36 g	10 g	5.9 g
250 g	250 g	295	45 g	13 g	7.4 g