जानें आपकी थाली में क्या है
Biscuit, peanut brownie
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
488
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.1 g
कार्ब्स64 g
वसा22 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 488 kcal —
- प्रोटीन 7.1 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 8.7 g 43%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 29 g —
- सोडियम 400 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 42 µg 5%
- विटामिन C 0.03 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.1 mg 14%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 16 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 36 mg 3%
- आयरन 1.4 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 150 mg 12%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 0.94 mg 9%
- सेलेनियम 4.4 µg 8%
- आयोडीन 1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 7.1 g | 64 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3.6 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 11 g | 97 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 14 g | 129 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 18 g | 161 g | 54 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Biscuit, peanut brownie के बारे में सवाल
Biscuit, peanut brownie की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, peanut brownie की 100 g में 488 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Biscuit, peanut brownie की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, peanut brownie की 50 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Biscuit, peanut brownie की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, peanut brownie की 150 g में 732 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Biscuit, peanut brownie की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, peanut brownie की 200 g में 976 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
Biscuit, peanut brownie की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, peanut brownie की 250 g में 1220 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A66 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर