जानें आपकी थाली में क्या है
Biscuit, Gingernuts
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
418
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5 g
कार्ब्स78 g
वसा9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 418 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 78 g 28%
- वसा 9 g 12%
- संतृप्त वसा 4.3 g 21%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 38 g —
- सोडियम 190 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3 µg 0%
- विटामिन C 0.06 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.8 mg 12%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 64 mg 5%
- आयरन 1.7 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 69 mg 6%
- पोटैशियम 220 mg 5%
- ज़िंक 0.55 mg 5%
- सेलेनियम 0.93 µg 2%
- आयोडीन 1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5 g | 78 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2.5 g | 39 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 7.4 g | 117 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 9.9 g | 155 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 12 g | 194 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Biscuit, Gingernuts के बारे में सवाल
Biscuit, Gingernuts की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, Gingernuts की 100 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
Biscuit, Gingernuts की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, Gingernuts की 50 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Biscuit, Gingernuts की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, Gingernuts की 150 g में 627 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Biscuit, Gingernuts की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, Gingernuts की 200 g में 836 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 155 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Biscuit, Gingernuts की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, Gingernuts की 250 g में 1045 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 194 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A5 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर