पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 480 kcal —
  • प्रोटीन 5.5 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
  • वसा 24 g 31%
  • संतृप्त वसा 12 g 61%
  • फ़ाइबर 1.9 g 7%
  • शर्करा 13 g —
  • सोडियम 280 mg 12%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 152 µg 17%
  • विटामिन C 0.03 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.5 mg 10%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 20 mg 2%
  • आयरन 0.62 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 72 mg 6%
  • पोटैशियम 82 mg 2%
  • ज़िंक 0.44 mg 4%
  • सेलेनियम 4.7 µg 9%
  • आयोडीन 0.69 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4805.5 g60 g24 g
50 g50 g2402.8 g30 g12 g
150 g150 g7208.3 g90 g36 g
200 g200 g96011 g119 g48 g
250 g250 g120014 g149 g60 g

Biscuit, shortbread के बारे में सवाल

Biscuit, shortbread की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, shortbread की 100 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Biscuit, shortbread की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, shortbread की 50 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Biscuit, shortbread की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, shortbread की 150 g में 720 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Biscuit, shortbread की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, shortbread की 200 g में 960 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

Biscuit, shortbread की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, shortbread की 250 g में 1200 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A63 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर