जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ टेंडरलॉइन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केवल दुबला मांस
127
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 127 kcal —
- प्रोटीन 21 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 31 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 51 g | 0 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ टेंडरलॉइन के बारे में सवाल
बीफ़ टेंडरलॉइन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 200 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 250 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 101170 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
