जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ टेंडरलॉइन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पैन में तला हुआ
145
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स0 g
वसा4.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 145 kcal —
- प्रोटीन 25 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 4.8 g 6%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 25 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 38 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 51 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 64 g | 0 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ टेंडरलॉइन के बारे में सवाल
बीफ़ टेंडरलॉइन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 100 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 150 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 200 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
बीफ़ टेंडरलॉइन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ टेंडरलॉइन की 250 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: slv 3318 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
