जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ सिरलोइन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
लपेटा हुआ, कच्चा
109
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
कार्ब्स0.2 g
वसा1.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 109 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 1.7 g 2%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23 g | 0.2 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 35 g | 0.3 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 46 g | 0.4 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 58 g | 0.5 g | 4.3 g |
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बीफ़ सिरलोइन के बारे में सवाल
बीफ़ सिरलोइन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ सिरलोइन की 100 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
बीफ़ सिरलोइन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ सिरलोइन की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
बीफ़ सिरलोइन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ सिरलोइन की 150 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
बीफ़ सिरलोइन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ सिरलोइन की 200 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
बीफ़ सिरलोइन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ सिरलोइन की 250 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1409 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
