जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ सिरलोइन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, हड्डी सहित
162
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स0 g
वसा9.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 162 kcal —
- प्रोटीन 20 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 9.3 g 12%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 20 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9.9 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 49 g | 0 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ सिरलोइन के बारे में सवाल
बीफ़ सिरलोइन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ सिरलोइन की 100 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
बीफ़ सिरलोइन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ सिरलोइन की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
बीफ़ सिरलोइन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ सिरलोइन की 150 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बीफ़ सिरलोइन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ सिरलोइन की 200 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
बीफ़ सिरलोइन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ सिरलोइन की 250 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: slv 945 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
