जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ मशरूम सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 61 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 5 g 2%
- वसा 2.4 g 3%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- सोडियम 709 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.16 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 29 mg 2%
- पोटैशियम 126 mg 3%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4.6 g | 5 g | 2.4 g |
| 1 मात्रा | 126 g | 77 | 5.8 g | 6.3 g | 3 g |
| 2 मात्राएँ | 252 g | 154 | 12 g | 13 g | 6 g |
| ½ मात्रा | 63 g | 38 | 2.9 g | 3.2 g | 1.5 g |
| 3 मात्राएँ | 378 g | 231 | 17 g | 19 g | 9.1 g |
| 4 मात्राएँ | 504 g | 307 | 23 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.3 g | 2.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6.9 g | 7.5 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 9.2 g | 10 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 12 g | 13 g | 6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ मशरूम सूप के बारे में सवाल
बीफ मशरूम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ मशरूम सूप की 100 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
बीफ मशरूम सूप की 1 मात्रा (126 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ मशरूम सूप की 1 मात्रा (126 g) में 77 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
बीफ मशरूम सूप की 2 मात्राएँ (252 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ मशरूम सूप की 2 मात्राएँ (252 g) में 154 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
बीफ मशरूम सूप की ½ मात्रा (63 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ मशरूम सूप की ½ मात्रा (63 g) में 38 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
बीफ मशरूम सूप की 3 मात्राएँ (378 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ मशरूम सूप की 3 मात्राएँ (378 g) में 231 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
बीफ मशरूम सूप की 4 मात्राएँ (504 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ मशरूम सूप की 4 मात्राएँ (504 g) में 307 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बीफ मशरूम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ मशरूम सूप की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
बीफ मशरूम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ मशरूम सूप की 150 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171175 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
