जानें आपकी थाली में क्या है
Beef, canned, Corned Beef, Salisbury
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 203 kcal —
- प्रोटीन 23 g 45%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 5.3 g 27%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 620 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 18 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.64 mg 4%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 9.5 mg 59%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 3.8 µg 158%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 1.9 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 108 mg 9%
- पोटैशियम 147 mg 3%
- ज़िंक 4.8 mg 44%
- सेलेनियम 6.6 µg 12%
- आयोडीन 1.7 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 56 g | 0 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Beef, canned, Corned Beef, Salisbury के बारे में सवाल
Beef, canned, Corned Beef, Salisbury की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, canned, Corned Beef, Salisbury की 100 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Beef, canned, Corned Beef, Salisbury की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, canned, Corned Beef, Salisbury की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Beef, canned, Corned Beef, Salisbury की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, canned, Corned Beef, Salisbury की 150 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Beef, canned, Corned Beef, Salisbury की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, canned, Corned Beef, Salisbury की 200 g में 406 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Beef, canned, Corned Beef, Salisbury की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, canned, Corned Beef, Salisbury की 250 g में 508 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) M1034 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
