जानें आपकी थाली में क्या है
Barbecue sandwich, NFS
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 238 kcal —
- प्रोटीन 15 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 8.1 g 10%
- संतृप्त वसा 2.7 g 13%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 9.1 g —
- सोडियम 561 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 44 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 0.6 mg 1%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- विटामिन E 0.35 mg 2%
- विटामिन K 2.1 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.35 mg 29%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 3.8 mg 24%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 34 µg 9%
- विटामिन B12 0.56 µg 23%
- कोलीन 51 mg 9%
खनिज
- कैल्शियम 63 mg 5%
- आयरन 1.9 mg 11%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 141 mg 11%
- पोटैशियम 233 mg 5%
- ज़िंक 2.2 mg 20%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- सेलेनियम 24.5 µg 45%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 15 g | 24 g | 8.1 g |
| 1 मात्रा | 270 g | 643 | 41 g | 65 g | 22 g |
| 2 मात्राएँ | 540 g | 1285 | 83 g | 130 g | 44 g |
| ½ मात्रा | 135 g | 321 | 21 g | 33 g | 11 g |
| 3 मात्राएँ | 810 g | 1928 | 124 g | 195 g | 66 g |
| 4 मात्राएँ | 1080 g | 2570 | 166 g | 260 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.7 g | 12 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 23 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 31 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 38 g | 60 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Sandwich287 kcal / 100 g
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
Barbecue sandwich, NFS के बारे में सवाल
Barbecue sandwich, NFS की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue sandwich, NFS की 100 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
Barbecue sandwich, NFS की 1 मात्रा (270 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue sandwich, NFS की 1 मात्रा (270 g) में 643 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Barbecue sandwich, NFS की 2 मात्राएँ (540 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue sandwich, NFS की 2 मात्राएँ (540 g) में 1285 kcal होती हैं, साथ ही 83 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Barbecue sandwich, NFS की ½ मात्रा (135 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue sandwich, NFS की ½ मात्रा (135 g) में 321 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Barbecue sandwich, NFS की 3 मात्राएँ (810 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue sandwich, NFS की 3 मात्राएँ (810 g) में 1928 kcal होती हैं, साथ ही 124 g प्रोटीन, 195 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
Barbecue sandwich, NFS की 4 मात्राएँ (1080 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue sandwich, NFS की 4 मात्राएँ (1080 g) में 2570 kcal होती हैं, साथ ही 166 g प्रोटीन, 260 g कार्बोहाइड्रेट और 88 g वसा होती है।
Barbecue sandwich, NFS की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue sandwich, NFS की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Barbecue sandwich, NFS की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue sandwich, NFS की 150 g में 357 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27500400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
