जानें आपकी थाली में क्या है
Barbecue pork sandwich, on white bun
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 243 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 8.8 g 11%
- संतृप्त वसा 2.9 g 15%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 9.1 g —
- सोडियम 567 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 43 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 0.6 mg 1%
- विटामिन D 0.5 µg 3%
- विटामिन E 0.34 mg 2%
- विटामिन K 2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.4 mg 34%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
- नायसिन (B3) 3.6 mg 23%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 33 µg 8%
- विटामिन B12 0.45 µg 19%
- कोलीन 53.9 mg 10%
खनिज
- कैल्शियम 65 mg 5%
- आयरन 1.9 mg 11%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 141 mg 11%
- पोटैशियम 240 mg 5%
- ज़िंक 2.1 mg 19%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- सेलेनियम 25.9 µg 47%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 24 g | 8.8 g |
| 1 मात्रा | 270 g | 656 | 40 g | 65 g | 24 g |
| 2 मात्राएँ | 540 g | 1312 | 81 g | 130 g | 48 g |
| ½ मात्रा | 135 g | 328 | 20 g | 33 g | 12 g |
| 3 मात्राएँ | 810 g | 1968 | 121 g | 195 g | 72 g |
| 4 मात्राएँ | 1080 g | 2624 | 162 g | 260 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7.5 g | 12 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 23 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 30 g | 48 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 37 g | 60 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
Barbecue pork sandwich, on white bun के बारे में सवाल
Barbecue pork sandwich, on white bun की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue pork sandwich, on white bun की 100 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Barbecue pork sandwich, on white bun की 1 मात्रा (270 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue pork sandwich, on white bun की 1 मात्रा (270 g) में 656 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Barbecue pork sandwich, on white bun की 2 मात्राएँ (540 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue pork sandwich, on white bun की 2 मात्राएँ (540 g) में 1312 kcal होती हैं, साथ ही 81 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Barbecue pork sandwich, on white bun की ½ मात्रा (135 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue pork sandwich, on white bun की ½ मात्रा (135 g) में 328 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Barbecue pork sandwich, on white bun की 3 मात्राएँ (810 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue pork sandwich, on white bun की 3 मात्राएँ (810 g) में 1968 kcal होती हैं, साथ ही 121 g प्रोटीन, 195 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।
Barbecue pork sandwich, on white bun की 4 मात्राएँ (1080 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue pork sandwich, on white bun की 4 मात्राएँ (1080 g) में 2624 kcal होती हैं, साथ ही 162 g प्रोटीन, 260 g कार्बोहाइड्रेट और 95 g वसा होती है।
Barbecue pork sandwich, on white bun की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue pork sandwich, on white bun की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Barbecue pork sandwich, on white bun की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue pork sandwich, on white bun की 150 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27520510 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
