जानें आपकी थाली में क्या है
Sloppy joe sandwich, on wheat bun
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 180 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 6.4 g 8%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 4.3 g —
- सोडियम 343 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 26 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 5.5 mg 6%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.56 mg 4%
- विटामिन K 3.3 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 3.4 mg 22%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
- विटामिन B12 0.82 µg 34%
- कोलीन 35.2 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 65 mg 5%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 30 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 122 mg 10%
- पोटैशियम 253 mg 5%
- ज़िंक 2.4 mg 22%
- कॉपर 0.15 mg 17%
- सेलेनियम 15.6 µg 28%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 12 g | 16 g | 6.4 g |
| 1 मात्रा | 185 g | 333 | 22 g | 30 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 370 g | 666 | 44 g | 60 g | 24 g |
| ½ मात्रा | 92.5 g | 167 | 11 g | 15 g | 6 g |
| 3 मात्राएँ | 555 g | 999 | 66 g | 90 g | 36 g |
| 4 मात्राएँ | 740 g | 1332 | 88 g | 120 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 5.9 g | 8.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 18 g | 24 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 24 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 30 g | 41 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on wheat bun240 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bread294 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bun290 kcal / 100 g
Sloppy joe sandwich, on wheat bun के बारे में सवाल
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की 100 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की 1 मात्रा (185 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की 1 मात्रा (185 g) में 333 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की 2 मात्राएँ (370 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की 2 मात्राएँ (370 g) में 666 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की ½ मात्रा (92.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की ½ मात्रा (92.5 g) में 167 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की 3 मात्राएँ (555 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की 3 मात्राएँ (555 g) में 999 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की 4 मात्राएँ (740 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की 4 मात्राएँ (740 g) में 1332 kcal होती हैं, साथ ही 88 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की 50 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sloppy joe sandwich, on wheat bun की 150 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27510105 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
