जानें आपकी थाली में क्या है
Barbecue beef sandwich, on wheat bun
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 240 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 8.5 g 11%
- संतृप्त वसा 3 g 15%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 8.4 g —
- सोडियम 544 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 44 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.33 mg 2%
- विटामिन K 2.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 28 µg 7%
- विटामिन B12 1.3 µg 54%
- कोलीन 54 mg 10%
खनिज
- कैल्शियम 65 mg 5%
- आयरन 2.5 mg 14%
- मैग्नीशियम 31 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 155 mg 12%
- पोटैशियम 236 mg 5%
- ज़िंक 4.2 mg 38%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- सेलेनियम 22.3 µg 41%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 21 g | 8.5 g |
| 1 मात्रा | 270 g | 648 | 46 g | 58 g | 23 g |
| 2 मात्राएँ | 540 g | 1296 | 92 g | 115 g | 46 g |
| ½ मात्रा | 135 g | 324 | 23 g | 29 g | 12 g |
| 3 मात्राएँ | 810 g | 1944 | 138 g | 173 g | 69 g |
| 4 मात्राएँ | 1080 g | 2592 | 184 g | 230 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8.5 g | 11 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 34 g | 43 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 43 g | 53 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bun290 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bread294 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
Barbecue beef sandwich, on wheat bun के बारे में सवाल
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की 100 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की 1 मात्रा (270 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की 1 मात्रा (270 g) में 648 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की 2 मात्राएँ (540 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की 2 मात्राएँ (540 g) में 1296 kcal होती हैं, साथ ही 92 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की ½ मात्रा (135 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की ½ मात्रा (135 g) में 324 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की 3 मात्राएँ (810 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की 3 मात्राएँ (810 g) में 1944 kcal होती हैं, साथ ही 138 g प्रोटीन, 173 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की 4 मात्राएँ (1080 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की 4 मात्राएँ (1080 g) में 2592 kcal होती हैं, साथ ही 184 g प्रोटीन, 230 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue beef sandwich, on wheat bun की 150 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27510135 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
