जानें आपकी थाली में क्या है

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

199

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन16 g

कार्ब्स21 g

वसा4.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 199 kcal —
प्रोटीन 16 g 33%
कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
वसा 4.4 g 6%
संतृप्त वसा 1 g 5%
फ़ाइबर 2 g 7%
शर्करा 8.4 g —
सोडियम 513 mg 22%
कोलेस्ट्रॉल 52 mg 17%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 6 µg 1%
विटामिन C 0.2 mg 0%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.47 mg 3%
विटामिन K 2.2 µg 2%
थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
नायसिन (B3) 5.3 mg 33%
विटामिन B6 0.18 mg 11%
फ़ोलेट (B9) 29 µg 7%
विटामिन B12 0.17 µg 7%
कोलीन 39.5 mg 7%

खनिज

कैल्शियम 67 mg 5%
आयरन 1.5 mg 8%
मैग्नीशियम 32 mg 8%
फ़ॉस्फ़ोरस 170 mg 14%
पोटैशियम 239 mg 5%
ज़िंक 1.2 mg 11%
कॉपर 0.11 mg 12%
सेलेनियम 20.7 µg 38%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	199	17 g	21 g	4.4 g
1 मात्रा	270 g	537	45 g	58 g	12 g
2 मात्राएँ	540 g	1075	89 g	115 g	24 g
½ मात्रा	135 g	269	22 g	29 g	6 g
3 मात्राएँ	810 g	1612	133 g	173 g	36 g
4 मात्राएँ	1080 g	2149	178 g	230 g	48 g
50 g	50 g	100	8.2 g	11 g	2.2 g
150 g	150 g	299	25 g	32 g	6.6 g
200 g	200 g	398	33 g	43 g	8.8 g
250 g	250 g	498	41 g	53 g	11 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun के बारे में सवाल

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की 100 g में 199 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की 1 मात्रा (270 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की 1 मात्रा (270 g) में 537 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की 2 मात्राएँ (540 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की 2 मात्राएँ (540 g) में 1075 kcal होती हैं, साथ ही 89 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की ½ मात्रा (135 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की ½ मात्रा (135 g) में 269 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की 3 मात्राएँ (810 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की 3 मात्राएँ (810 g) में 1612 kcal होती हैं, साथ ही 133 g प्रोटीन, 173 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की 4 मात्राएँ (1080 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की 4 मात्राएँ (1080 g) में 2149 kcal होती हैं, साथ ही 178 g प्रोटीन, 230 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की 50 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun की 150 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27540131 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर