जानें आपकी थाली में क्या है
Barbecue rib sandwich
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 223 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 6.5 g 8%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 9.1 g —
- सोडियम 466 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 37 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- विटामिन E 0.29 mg 2%
- विटामिन K 2.7 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.4 mg 34%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
- नायसिन (B3) 3.1 mg 20%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 36 µg 9%
- विटामिन B12 0.41 µg 17%
- कोलीन 47.3 mg 9%
खनिज
- कैल्शियम 72 mg 6%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 123 mg 10%
- पोटैशियम 215 mg 5%
- ज़िंक 2.2 mg 20%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- सेलेनियम 27 µg 49%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 14 g | 26 g | 6.5 g |
| 1 मात्रा | 190 g | 424 | 26 g | 49 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 380 g | 847 | 52 g | 97 g | 25 g |
| ½ मात्रा | 95 g | 212 | 13 g | 24 g | 6.1 g |
| 3 मात्राएँ | 570 g | 1271 | 78 g | 146 g | 37 g |
| 4 मात्राएँ | 760 g | 1695 | 104 g | 195 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6.8 g | 13 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 21 g | 38 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 27 g | 51 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 34 g | 64 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Sandwich rib roast277 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Sardine sandwich234 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
Barbecue rib sandwich के बारे में सवाल
Barbecue rib sandwich की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue rib sandwich की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Barbecue rib sandwich की 1 मात्रा (190 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue rib sandwich की 1 मात्रा (190 g) में 424 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Barbecue rib sandwich की 2 मात्राएँ (380 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue rib sandwich की 2 मात्राएँ (380 g) में 847 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Barbecue rib sandwich की ½ मात्रा (95 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue rib sandwich की ½ मात्रा (95 g) में 212 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Barbecue rib sandwich की 3 मात्राएँ (570 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue rib sandwich की 3 मात्राएँ (570 g) में 1271 kcal होती हैं, साथ ही 78 g प्रोटीन, 146 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Barbecue rib sandwich की 4 मात्राएँ (760 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue rib sandwich की 4 मात्राएँ (760 g) में 1695 kcal होती हैं, साथ ही 104 g प्रोटीन, 195 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
Barbecue rib sandwich की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue rib sandwich की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Barbecue rib sandwich की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Barbecue rib sandwich की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27520500 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
