Wiedz, co masz na talerzu
zwykły biszkopt
Kalorie i wartości odżywcze
handlowy
382
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany73 g
Tłuszcz6,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 382 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 73 g 27%
- Tłuszcz 6,4 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 37 g —
- Sód 230 mg 10%
- Cholesterol 47,3 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 167 µg 19%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 0%
- Witamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 144 µg 36%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 27,4 mg 2%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,45 mg 4%
- Miedź 0,09 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,2 g | 73 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,1 g | 37 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 9,3 g | 110 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 12 g | 147 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 16 g | 183 g | 16 g |
Podobne produkty
- Biszkopty podłużnesłodkie, zwykłe, produkowane przemysłowo383 kcal / 100 g
- Biszkoptybez soku i skórki z cytryny363 kcal / 100 g
- Biszkopt w czekoladziehandlowy510 kcal / 100 g
- Zwykłe maślane ciasteczko shortbreadkomercyjny506 kcal / 100 g
- Biszkopt podłużnyz sokiem i skórką z cytryny365 kcal / 100 g
- Zwykłe słodkie ciastkoprodukowane przemysłowo446 kcal / 100 g
- Ladyfinger cookie413 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zwykły biszkopt
Ile kalorii ma 100 g produktu zwykły biszkopt?
100 g produktu zwykły biszkopt zawiera 382 kcal, w tym 6,2 g białka, 73 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zwykły biszkopt?
50 g produktu zwykły biszkopt zawiera 191 kcal, w tym 3,1 g białka, 37 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zwykły biszkopt?
150 g produktu zwykły biszkopt zawiera 573 kcal, w tym 9,3 g białka, 110 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu zwykły biszkopt?
200 g produktu zwykły biszkopt zawiera 764 kcal, w tym 12 g białka, 147 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu zwykły biszkopt?
250 g produktu zwykły biszkopt zawiera 955 kcal, w tym 16 g białka, 183 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7842 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
