Wiedz, co masz na talerzu

Zupa przeciętna

Kalorie i wartości odżywcze

40
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz1,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 40 kcal —
  • Białko 1,4 g 3%
  • Węglowodany 4,8 g 2%
  • Tłuszcz 1,4 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sód 291 mg 13%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 104 µg 12%
  • Witamina C 5,4 mg 6%
  • Witamina K 4,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,53 mg 3%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 16,6 µg 4%
  • Witamina B12 0,24 µg 10%

Składniki mineralne

  • Wapń 28,7 mg 2%
  • Żelazo 0,27 mg 2%
  • Magnez 7 mg 2%
  • Fosfor 24,4 mg 2%
  • Potas 103 mg 2%
  • Cynk 0,18 mg 2%
  • Miedź 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 9,2 µg 17%
  • Jod 17,2 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g401,4 g4,8 g1,4 g
50 g50 g200,7 g2,4 g0,7 g
150 g150 g592,1 g7,2 g2,1 g
200 g200 g792,8 g9,6 g2,8 g
250 g250 g993,6 g12 g3,6 g

Pytania o produkt: Zupa przeciętna

Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa przeciętna?

100 g produktu Zupa przeciętna zawiera 40 kcal, w tym 1,4 g białka, 4,8 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa przeciętna?

50 g produktu Zupa przeciętna zawiera 20 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa przeciętna?

150 g produktu Zupa przeciętna zawiera 59 kcal, w tym 2,1 g białka, 7,2 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa przeciętna?

200 g produktu Zupa przeciętna zawiera 79 kcal, w tym 2,8 g białka, 9,6 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa przeciętna?

250 g produktu Zupa przeciętna zawiera 99 kcal, w tym 3,6 g białka, 12 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25969 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika