Wiedz, co masz na talerzu
Zupa pomidorowa
Kalorie i wartości odżywcze
suchy, mieszanka, przygotowany z wodą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 38 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 6,8 g 2%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 356 mg 15%
- Cholesterol 2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20 µg 2%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,22 mg 1%
- Witamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,93 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,06 µg 3%
- Cholina 7,5 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 29 mg 2%
- Żelazo 0,18 mg 1%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potas 111 mg 2%
- Cynk 0,13 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 1 porcja | 265 g | 101 | 2,5 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 porcje | 530 g | 201 | 4,9 g | 36 g | 3,2 g |
| ½ porcji | 132,5 g | 50 | 1,2 g | 9 g | 0,8 g |
| 3 porcje | 795 g | 302 | 7,4 g | 54 g | 4,8 g |
| 4 porcje | 1060 g | 403 | 9,9 g | 72 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,9 g | 14 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,3 g | 17 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Zupa pomidorowa z ryżemkonserwowa, zagęszczona93 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa z warzywamiliofilizowana325 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa z makaronemprzygotowana z bazy w proszku48 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa bisquekonserwowa, przygotowana z równą objętością wody50 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowa z czerwoną paprykągotowy do spożycia, o niskiej zawartości sodu40 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowo-warzywnaliofilizowana, z dodatkiem wody22 kcal / 100 g
- Zupa krem z pomidoróww puszce, zagęszczona96 kcal / 100 g
- Krem z pomidorówsolona56 kcal / 100 g
- Sos pomidorowykonserwowy24 kcal / 100 g
- Pomidoryczerwone, dojrzałe, gotowane18 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa pomidorowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa pomidorowa?
100 g produktu Zupa pomidorowa zawiera 38 kcal, w tym 0,9 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (265 g) produktu Zupa pomidorowa?
1 porcja (265 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 101 kcal, w tym 2,5 g białka, 18 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (530 g) produktu Zupa pomidorowa?
2 porcje (530 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 201 kcal, w tym 4,9 g białka, 36 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (132,5 g) produktu Zupa pomidorowa?
½ porcji (132,5 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 50 kcal, w tym 1,2 g białka, 9 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (795 g) produktu Zupa pomidorowa?
3 porcje (795 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 302 kcal, w tym 7,4 g białka, 54 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1060 g) produktu Zupa pomidorowa?
4 porcje (1060 g) produktu Zupa pomidorowa zawiera 403 kcal, w tym 9,9 g białka, 72 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa pomidorowa?
50 g produktu Zupa pomidorowa zawiera 19 kcal, w tym 0,5 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa pomidorowa?
150 g produktu Zupa pomidorowa zawiera 57 kcal, w tym 1,4 g białka, 10 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174569 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
