Wiedz, co masz na talerzu

Żarłacz błękitny

Kalorie i wartości odżywcze

ryba morska, smażona (na oleju sojowym), solona

128

kaloriekcal na 100 g

Białko17 g

Węglowodany1,9 g

Tłuszcz5,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	128	17 g	1,9 g	5,7 g
50 g	50 g	64	8,7 g	0,9 g	2,8 g
150 g	150 g	192	26 g	2,8 g	8,5 g
200 g	200 g	256	35 g	3,7 g	11 g
250 g	250 g	320	43 g	4,7 g	14 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Żarłacz błękitny?

100 g produktu Żarłacz błękitny zawiera 128 kcal, w tym 17 g białka, 1,9 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Żarłacz błękitny?

50 g produktu Żarłacz błękitny zawiera 64 kcal, w tym 8,7 g białka, 0,9 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Żarłacz błękitny?

150 g produktu Żarłacz błękitny zawiera 192 kcal, w tym 26 g białka, 2,8 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Żarłacz błękitny?

200 g produktu Żarłacz błękitny zawiera 256 kcal, w tym 35 g białka, 3,7 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Żarłacz błękitny?

250 g produktu Żarłacz błękitny zawiera 320 kcal, w tym 43 g białka, 4,7 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0143E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika