Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 181 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 1 g | 43 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 0,5 g | 22 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 1,6 g | 64 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 2,1 g | 86 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 2,6 g | 107 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Gruszka karmelizowanagotowana139 kcal / 100 g
- Gotowany banan z masłem cukrem i cynamonemgotowany, z masłem, z cukrem i cynamonem156 kcal / 100 g
- Banany z grillabez masła, bez cukru129 kcal / 100 g
- Gotowany banan bez masła z cukrem i cynamonemgotowany, bez masła, z cukrem i cynamonem119 kcal / 100 g
- Banan flambirowany234 kcal / 100 g
- Słodki banan304 kcal / 100 g
- Banan92 kcal / 100 g
- Chipsy bananowez olejem
- Banach grillowanybez masła, bez cukru i cynamonu142 kcal / 100 g
- Karmelizowana cebuladomowa138 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zakaarmelizowany banan
Jak zrobić karmelizowanego banana na patelni?
Pokrój banana wzdłuż lub w grube plastry. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu z odrobiną masła, ułóż kawałki w jednej warstwie i smaż po 2–3 minuty z każdej strony, aż się zarumienią; cukier dodaj pod koniec, żeby się nie przypalił.
Jaki banan najlepiej nadaje się do karmelizowania?
Wybierz dojrzałego, ale jędrnego banana, najlepiej z żółtą skórką i bez dużych brązowych plam. Bardzo miękki owoc łatwo się rozpada na patelni.
Czy karmelizowanego banana można zrobić bez cukru?
Tak. Dojrzały banan ma dość naturalnej słodyczy: smaż go na nieprzywierającej patelni z odrobiną masła lub oleju, aż powierzchnia się zrumieni. Cukier nie jest konieczny do uzyskania miękkiego, słodkiego środka.
Z czym podawać karmelizowanego banana?
Podawaj go na ciepło z owsianką, naleśnikami, goframi albo lodami. Dobrze pasują też jogurt, cynamon i posiekane orzechy; dodaj banana tuż przed podaniem, żeby nie zmiękczył dodatków.
Jak przechowywać karmelizowanego banana?
Najlepiej zjeść go od razu, gdy jest ciepły i ma lekko rumianą powierzchnię. Resztki przełóż do zamykanego pojemnika, schowaj do lodówki i zjedz w ciągu 2 dni; podgrzej krótko na patelni.
Czym różni się karmelizowany banan od banana z grilla?
Karmelizowany banan zwykle smaży się na patelni, często z masłem i cukrem, a banana z grilla ogrzewa się nad rusztem, nieraz w skórce. Grillowanie daje bardziej dymny aromat; karmelizowanie na patelni pozwala uzyskać słodką, rumianą powierzchnię.
Źródło: tbca BRC0192C · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika