Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 243 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 38 g 14%
- Tłuszcz 6,9 g 9%
- Błonnik 3,4 g 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 5,6 g | 38 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2,8 g | 19 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 8,3 g | 57 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 11 g | 76 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 14 g | 96 g | 17 g |
Podobne produkty
- Brazylijskie ciasto bananowe278 kcal / 100 g
- Chlebek bananowyprzygotowany według przepisu, z margaryną326 kcal / 100 g
- Naleśnik bananowyz cukrem i cynamonem209 kcal / 100 g
- Ciasto lub chlebek bananowydomowe, bez lukru325 kcal / 100 g
- Ciasto owsianez cukrem kryształem354 kcal / 100 g
- Muffin z ciastem bananowym402 kcal / 100 g
Pytania o produkt: ciasto bananowe
Jakie banany najlepiej nadają się do ciasta bananowego?
Wybierz bardzo dojrzałe banany z brązową skórką — są miękkie, łatwo je rozgnieść i nadają ciastu słodycz oraz wilgotność. Nie używaj owoców z pleśnią ani o fermentującym zapachu.
Jak upiec ciasto bananowe, żeby nie było surowe w środku?
Piecz je w keksówce w temperaturze 175°C przez około 45–60 minut. Wbij patyczek w środek: powinien wyjść bez surowego ciasta; jeśli wierzch rumieni się zbyt szybko, przykryj go luźno folią.
Czym zastąpić jajko w cieście bananowym?
Na jedno jajko użyj około 60 g rozgniecionego banana albo łyżki mielonego siemienia lnianego wymieszanego z trzema łyżkami wody. Banan mocniej dosłodzi i zagęści ciasto, a siemię da mniej owocowy smak.
Jak przechowywać ciasto bananowe, żeby nie wyschło?
Po całkowitym wystudzeniu włóż je do szczelnego pojemnika; w temperaturze pokojowej zachowa świeżość przez około dwa dni. Na dłużej pokrój je na porcje i zamroź, a przed jedzeniem rozmrażaj w temperaturze pokojowej.
Z czym podawać ciasto bananowe?
Dobrze smakuje samo, z jogurtem naturalnym albo z masłem orzechowym. Do ciasta możesz dodać orzechy włoskie, czekoladę lub cynamon; te dodatki pasują do słodkiego, bananowego miąższu.
Czym ciasto bananowe różni się od chlebka bananowego?
Nazwy często oznaczają bardzo podobne wypieki: oba zawierają rozgniecione banany i piecze się je zwykle w keksówce. Ciasto bywa słodsze i bardziej deserowe, a chlebek bananowy częściej kroi się na grubsze kromki.
Czy ciasto bananowe można zrobić z mrożonych bananów?
Tak. Rozmroź banany i odlej nadmiar płynu, jeśli jest go dużo, a potem rozgnieć owoce i dodaj do ciasta; po rozmrożeniu będą miękkie, więc nie trzeba ich miksować.
Źródło: tbca BRC0311C · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika