Wiedz, co masz na talerzu
Zając
Kalorie i wartości odżywcze
całe, surowe
115
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 115 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 33 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 55 g | 0 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Mięso z zającamięso, surowe111 kcal / 100 g
- Dziki króliksurowy125 kcal / 100 g
- Mięso zającagłęboko mrożone, duszone bez tłuszczu155 kcal / 100 g
- Króliksurowy, samo mięso137 kcal / 100 g
- Cały króliksurowy118 kcal / 100 g
- Królik dzikidziczyzna, rodzimy, surowy64 kcal / 100 g
- Hare105 kcal / 100 g
- Hare filet111 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zając
Ile kalorii ma 100 g produktu Zając?
100 g produktu Zając zawiera 115 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zając?
50 g produktu Zając zawiera 58 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zając?
150 g produktu Zając zawiera 173 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zając?
200 g produktu Zając zawiera 230 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zając?
250 g produktu Zając zawiera 288 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 107 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
