Wiedz, co masz na talerzu

Królik dziki

Kalorie i wartości odżywcze

dziczyzna, rodzimy, surowy

64
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 64 kcal —
  • Białko 22 g 43%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 1,1 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 40 mg 2%
  • Cholesterol 81 mg 27%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 46 µg 5%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 6,5 mg 41%

Składniki mineralne

  • Wapń 33 mg 3%
  • Żelazo 3,4 mg 19%
  • Magnez 3 mg 1%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Potas 378 mg 8%
  • Cynk 0,5 mg 5%
  • Miedź 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 10 µg 18%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g6422 g0 g1,1 g
50 g50 g3211 g0 g0,5 g
150 g150 g9632 g0 g1,6 g
200 g200 g12843 g0 g2,1 g
250 g250 g16054 g0 g2,6 g

Pytania o produkt: Królik dziki

Ile kalorii ma 100 g produktu Królik dziki?

100 g produktu Królik dziki zawiera 64 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Królik dziki?

50 g produktu Królik dziki zawiera 32 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Królik dziki?

150 g produktu Królik dziki zawiera 96 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Królik dziki?

200 g produktu Królik dziki zawiera 128 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Królik dziki?

250 g produktu Królik dziki zawiera 160 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 3595 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika