Wiedz, co masz na talerzu
wiśnia
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowane, w wodzie, odsączone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 42 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 9,3 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 7 g —
- Sód 4 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina K 8,1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,26 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,04 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,64 mg 4%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potas 115 mg 2%
- Cynk 0,07 mg 1%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,7 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 1 porcja | 168 g | 71 | 1,2 g | 16 g | 0,4 g |
| 2 porcje | 336 g | 141 | 2,3 g | 31 g | 0,7 g |
| ½ porcji | 84 g | 35 | 0,6 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 504 g | 212 | 3,5 g | 47 g | 1,1 g |
| 4 porcje | 672 g | 282 | 4,6 g | 62 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,4 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,7 g | 23 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Wiśnia kwaśna czerwonaw konserwie, w wodzie, część stała i płyn36 kcal / 100 g
- Wiśnia czerwonakonserwowane, syrop cukrowy o dużej gęstości, część stała i płyn114 kcal / 100 g
- Czereśnie słodkiekonserwowane, w wodzie, części stałe i płyn46 kcal / 100 g
- Wiśnie52 kcal / 100 g
- Czereśnia słodkakonserwowany, w soku, część stała i płyn54 kcal / 100 g
- Czereśnia słodka konserwowaw wodzie, część stała i płyn46 kcal / 100 g
- Wiśnie maraschinokonserwowane, odsączone165 kcal / 100 g
- Czarna czereśniaz puszki w syropie, odsączona74 kcal / 100 g
- Cereziaduszone bez cukru42 kcal / 100 g
- Sok wiśniowy59 kcal / 100 g
Pytania o produkt: wiśnia
Ile kalorii ma 100 g produktu wiśnia?
100 g produktu wiśnia zawiera 42 kcal, w tym 0,7 g białka, 9,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (168 g) produktu wiśnia?
1 porcja (168 g) produktu wiśnia zawiera 71 kcal, w tym 1,2 g białka, 16 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (336 g) produktu wiśnia?
2 porcje (336 g) produktu wiśnia zawiera 141 kcal, w tym 2,3 g białka, 31 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (84 g) produktu wiśnia?
½ porcji (84 g) produktu wiśnia zawiera 35 kcal, w tym 0,6 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (504 g) produktu wiśnia?
3 porcje (504 g) produktu wiśnia zawiera 212 kcal, w tym 3,5 g białka, 47 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (672 g) produktu wiśnia?
4 porcje (672 g) produktu wiśnia zawiera 282 kcal, w tym 4,6 g białka, 62 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu wiśnia?
50 g produktu wiśnia zawiera 21 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu wiśnia?
150 g produktu wiśnia zawiera 63 kcal, w tym 1 g białka, 14 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167769 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
