Wiedz, co masz na talerzu
White bread, naan bread
Kalorie i wartości odżywcze
276
kaloriekcal na 100 g
Białko7,7 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz6,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 276 kcal —
- Białko 7,7 g 15%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 3 g —
- Sód 282 mg 12%
- Cholesterol 4,5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15,8 µg 2%
- Witamina C 0,18 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,97 mg 6%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 39,5 µg 10%
- Witamina B12 0,04 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 38,2 mg 3%
- Żelazo 0,61 mg 3%
- Magnez 20,1 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potas 141 mg 3%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jod 25,9 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,7 g | 44 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,8 g | 22 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 66 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 111 g | 17 g |
Podobne produkty
- White bread pita bread231 kcal / 100 g
- White bread garlic baguette280 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Pytania o produkt: White bread, naan bread
Ile kalorii ma 100 g produktu White bread, naan bread?
100 g produktu White bread, naan bread zawiera 276 kcal, w tym 7,7 g białka, 44 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu White bread, naan bread?
50 g produktu White bread, naan bread zawiera 138 kcal, w tym 3,8 g białka, 22 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu White bread, naan bread?
150 g produktu White bread, naan bread zawiera 414 kcal, w tym 12 g białka, 66 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu White bread, naan bread?
200 g produktu White bread, naan bread zawiera 552 kcal, w tym 15 g białka, 89 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu White bread, naan bread?
250 g produktu White bread, naan bread zawiera 690 kcal, w tym 19 g białka, 111 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29260 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
