Wiedz, co masz na talerzu
Twaróg naturalny
Kalorie i wartości odżywcze
2-3% tłuszczu, z cukrem
101
kaloriekcal na 100 g
Białko7,7 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 101 kcal —
- Białko 7,7 g 15%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 11 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,7 g | 11 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,8 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 16 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 15 g | 22 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 19 g | 27 g | 7,7 g |
Podobne produkty
- Twarożek quarknaturalny lub z owocami, średnio80 kcal / 100 g
- Twaróg lub specjał mlecznysmakowy, 2-3% tłuszczu, z cukrem99 kcal / 100 g
- Twarożek quark lub specjał mleczny z owocami2-3% tłuszczu, z cukrami98 kcal / 100 g
- Twaróg7% tłuszczu108 kcal / 100 g
- Jogurt twarogowytypu świeżego sera, beztłuszczowy, naturalny, niesolony64 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny lub mleko fermentowanez cukrem82 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Twaróg naturalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Twaróg naturalny?
100 g produktu Twaróg naturalny zawiera 101 kcal, w tym 7,7 g białka, 11 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Twaróg naturalny?
50 g produktu Twaróg naturalny zawiera 51 kcal, w tym 3,8 g białka, 5,5 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Twaróg naturalny?
150 g produktu Twaróg naturalny zawiera 152 kcal, w tym 12 g białka, 16 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Twaróg naturalny?
200 g produktu Twaróg naturalny zawiera 202 kcal, w tym 15 g białka, 22 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Twaróg naturalny?
250 g produktu Twaróg naturalny zawiera 253 kcal, w tym 19 g białka, 27 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19716 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
