Wiedz, co masz na talerzu
Turkey salad with fruits, sour cream dressing
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 92 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 6,2 g 2%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 6,1 g —
- Sód 100 mg 4%
- Cholesterol 19,2 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 44,7 µg 5%
- Witamina C 20,6 mg 23%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 27,3 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 18,5 µg 5%
- Witamina B12 0,32 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 32,4 mg 2%
- Żelazo 0,69 mg 4%
- Magnez 16,7 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Potas 237 mg 5%
- Cynk 0,91 mg 8%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 7,4 µg 14%
- Jod 9,7 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 8,2 g | 6,2 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4,1 g | 3,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 12 g | 9,2 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 16 g | 12 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 21 g | 15 g | 8,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Turkey salad with fruits, sour cream dressing
Ile kalorii ma 100 g produktu Turkey salad with fruits, sour cream dressing?
100 g produktu Turkey salad with fruits, sour cream dressing zawiera 92 kcal, w tym 8,2 g białka, 6,2 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Turkey salad with fruits, sour cream dressing?
50 g produktu Turkey salad with fruits, sour cream dressing zawiera 46 kcal, w tym 4,1 g białka, 3,1 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Turkey salad with fruits, sour cream dressing?
150 g produktu Turkey salad with fruits, sour cream dressing zawiera 138 kcal, w tym 12 g białka, 9,2 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Turkey salad with fruits, sour cream dressing?
200 g produktu Turkey salad with fruits, sour cream dressing zawiera 184 kcal, w tym 16 g białka, 12 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Turkey salad with fruits, sour cream dressing?
250 g produktu Turkey salad with fruits, sour cream dressing zawiera 230 kcal, w tym 21 g białka, 15 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32904 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
