Wiedz, co masz na talerzu
Turkey cold cuts
Kalorie i wartości odżywcze
94
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 760 mg 33%
- Cholesterol 38,3 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8,4 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,13 µg 1%
- Witamina E 0,47 mg 3%
- Witamina K 14,6 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 5,2 mg 32%
- Witamina B6 0,33 mg 19%
- Foliany (B9) 9,9 µg 2%
- Witamina B12 0,63 µg 26%
Składniki mineralne
- Wapń 12,3 mg 1%
- Żelazo 0,48 mg 3%
- Magnez 14,2 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potas 149 mg 3%
- Cynk 0,78 mg 7%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,8 µg 18%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 18 g | 1,6 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,7 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 26 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 35 g | 3,2 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 44 g | 4,1 g | 4,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Turkey cold cuts
Ile kalorii ma 100 g produktu Turkey cold cuts?
100 g produktu Turkey cold cuts zawiera 94 kcal, w tym 18 g białka, 1,6 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Turkey cold cuts?
50 g produktu Turkey cold cuts zawiera 47 kcal, w tym 8,7 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Turkey cold cuts?
150 g produktu Turkey cold cuts zawiera 141 kcal, w tym 26 g białka, 2,4 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Turkey cold cuts?
200 g produktu Turkey cold cuts zawiera 188 kcal, w tym 35 g białka, 3,2 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Turkey cold cuts?
250 g produktu Turkey cold cuts zawiera 235 kcal, w tym 44 g białka, 4,1 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33927 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
