Wiedz, co masz na talerzu

Tarta prowansalska

Kalorie i wartości odżywcze

pakowane wstępnie

224
kaloriekcal na 100 g
Białko5,3 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 224 kcal —
  • Białko 5,3 g 11%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 13 g 16%
  • Tłuszcze nasycone 6,9 g 35%
  • Błonnik 1,8 g 6%
  • Cukry 4 g —
  • Sód 293 mg 13%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 4,3 mg 5%
  • Witamina D 0,95 µg 5%
  • Witamina E 1,5 mg 10%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Foliany (B9) 14,7 µg 4%
  • Witamina B12 0,22 µg 9%

Składniki mineralne

  • Wapń 62,5 mg 5%
  • Żelazo 0,63 mg 4%
  • Magnez 14,5 mg 3%
  • Fosfor 80,8 mg 6%
  • Potas 140 mg 3%
  • Cynk 0,5 mg 5%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 4,9 µg 9%
  • Jod 8,7 µg 6%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2245,3 g22 g13 g
50 g50 g1122,7 g11 g6,3 g
150 g150 g3368 g33 g19 g
200 g200 g44811 g44 g25 g
250 g250 g56013 g55 g31 g

Pytania o produkt: Tarta prowansalska

Ile kalorii ma 100 g produktu Tarta prowansalska?

100 g produktu Tarta prowansalska zawiera 224 kcal, w tym 5,3 g białka, 22 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tarta prowansalska?

50 g produktu Tarta prowansalska zawiera 112 kcal, w tym 2,7 g białka, 11 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tarta prowansalska?

150 g produktu Tarta prowansalska zawiera 336 kcal, w tym 8 g białka, 33 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tarta prowansalska?

200 g produktu Tarta prowansalska zawiera 448 kcal, w tym 11 g białka, 44 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tarta prowansalska?

250 g produktu Tarta prowansalska zawiera 560 kcal, w tym 13 g białka, 55 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25454 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika