Wiedz, co masz na talerzu

tarta z pomidorami

Kalorie i wartości odżywcze

pakowane

225
kaloriekcal na 100 g
Białko6 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 225 kcal —
  • Białko 6 g 12%
  • Węglowodany 23 g 9%
  • Tłuszcz 12 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 6,7 g 34%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 4,8 g —
  • Sód 318 mg 14%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 127 µg 14%
  • Witamina C 5,2 mg 6%
  • Witamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,44 mg 3%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 40,9 µg 10%
  • Witamina B12 0,07 µg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 21 mg 2%
  • Żelazo 0,77 mg 4%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Potas 280 mg 6%
  • Cynk 0,28 mg 3%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,33 mg 14%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2256 g23 g12 g
50 g50 g1133 g12 g5,8 g
150 g150 g3389 g35 g17 g
200 g200 g45012 g47 g23 g
250 g250 g56315 g59 g29 g

Pytania o produkt: tarta z pomidorami

Ile kalorii ma 100 g produktu tarta z pomidorami?

100 g produktu tarta z pomidorami zawiera 225 kcal, w tym 6 g białka, 23 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu tarta z pomidorami?

50 g produktu tarta z pomidorami zawiera 113 kcal, w tym 3 g białka, 12 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu tarta z pomidorami?

150 g produktu tarta z pomidorami zawiera 338 kcal, w tym 9 g białka, 35 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu tarta z pomidorami?

200 g produktu tarta z pomidorami zawiera 450 kcal, w tym 12 g białka, 47 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu tarta z pomidorami?

250 g produktu tarta z pomidorami zawiera 563 kcal, w tym 15 g białka, 59 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25561 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika