Wiedz, co masz na talerzu
Szynka dojrzewająca
Kalorie i wartości odżywcze
wędzona, o obniżonej zawartości tłuszczu
142
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz3,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 142 kcal —
- Białko 28 g 55%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 1700 mg 74%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 28 g | 0,1 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 42 g | 0,2 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 55 g | 0,2 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 69 g | 0,3 g | 8,5 g |
Podobne produkty
- Szynka długodojrzewająca230 kcal / 100 g
- Szynka107 kcal / 100 g
- Peklowana szynka wieprzowasurowa, ok. 3% tłuszczu108 kcal / 100 g
- Wędzona szynka wieprzowa6% tłuszczu138 kcal / 100 g
- Cała szynkasuszona, wieprzowina, chuda, o 30% mniej soli, niepodgrzewana93 kcal / 100 g
- Plaster szynkisolona, wieprzowina, z kością, tylko chude mięso, niepodgrzane130 kcal / 100 g
- Wędzona kiełbasa wieprzowawstępnie ugotowane, o obniżonej zawartości tłuszczu217 kcal / 100 g
- Mini połowa szynkisolené, bez kości, ekstra chude (ok. 5% tłuszczu), gotowane, o obniżonej zawartości sodu145 kcal / 100 g
- Prosciutto długodojrzewającewędliny, szynka parmeńska306 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejbez tłuszczu, gotowana94 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka dojrzewająca
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka dojrzewająca?
100 g produktu Szynka dojrzewająca zawiera 142 kcal, w tym 28 g białka, 0,1 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka dojrzewająca?
50 g produktu Szynka dojrzewająca zawiera 71 kcal, w tym 14 g białka, 0,1 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka dojrzewająca?
150 g produktu Szynka dojrzewająca zawiera 213 kcal, w tym 42 g białka, 0,2 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka dojrzewająca?
200 g produktu Szynka dojrzewająca zawiera 284 kcal, w tym 55 g białka, 0,2 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka dojrzewająca?
250 g produktu Szynka dojrzewająca zawiera 355 kcal, w tym 69 g białka, 0,3 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28804 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
