Wiedz, co masz na talerzu

Succotash

Kalorie i wartości odżywcze

konserwowe z kukurydzą w stylu kremowym

77
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz0,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 77 kcal —
  • Białko 2,6 g 5%
  • Węglowodany 15 g 5%
  • Tłuszcz 0,5 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Błonnik 3 g 11%
  • Sód 245 mg 11%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 7 µg 1%
  • Witamina C 6,4 mg 7%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,11 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,61 mg 4%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Foliany (B9) 44 µg 11%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 11 mg 1%
  • Żelazo 0,55 mg 3%
  • Magnez 1 mg 0%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Potas 183 mg 4%
  • Cynk 0,43 mg 4%
  • Miedź 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g772,6 g15 g0,5 g
50 g50 g391,3 g7,3 g0,3 g
150 g150 g1164 g22 g0,8 g
200 g200 g1545,3 g29 g1,1 g
250 g250 g1936,6 g37 g1,4 g

Pytania o produkt: Succotash

Ile kalorii ma 100 g produktu Succotash?

100 g produktu Succotash zawiera 77 kcal, w tym 2,6 g białka, 15 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Succotash?

50 g produktu Succotash zawiera 39 kcal, w tym 1,3 g białka, 7,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Succotash?

150 g produktu Succotash zawiera 116 kcal, w tym 4 g białka, 22 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Succotash?

200 g produktu Succotash zawiera 154 kcal, w tym 5,3 g białka, 29 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Succotash?

250 g produktu Succotash zawiera 193 kcal, w tym 6,6 g białka, 37 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 2232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika