Wiedz, co masz na talerzu
Stek wieprzowy z udzca
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
266
kaloriekcal na 100 g
Białko37 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 266 kcal —
- Białko 37 g 74%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 72 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Fosfor 244 mg 20%
- Potas 444 mg 9%
- Cynk 3,5 mg 31%
- Selen 21 µg 38%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 19 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 55 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 74 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 92 g | 0 g | 33 g |
Podobne produkty
- Plaster szynkigotowany182 kcal / 100 g
- Wołowina z udcagotowane102 kcal / 100 g
- Sznycel z szynki wieprzowej gotowanygotowane200 kcal / 100 g
- Stek z szynkisolona, wieprzowina, bez kości, ekstra chuda, niepodgrzane122 kcal / 100 g
- Stek wieprzowy
- Łopatka wieprzowagotowane253 kcal / 100 g
- Polędwiczka wieprzowagotowane168 kcal / 100 g
- Pieczeń wieprzowagotowane163 kcal / 100 g
- Pieczeń z polędwicy wieprzowejgotowane198 kcal / 100 g
- Mięso wieprzowegotowane, przeciętne207 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek wieprzowy z udzca
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek wieprzowy z udzca?
100 g produktu Stek wieprzowy z udzca zawiera 266 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek wieprzowy z udzca?
50 g produktu Stek wieprzowy z udzca zawiera 133 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek wieprzowy z udzca?
150 g produktu Stek wieprzowy z udzca zawiera 399 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stek wieprzowy z udzca?
200 g produktu Stek wieprzowy z udzca zawiera 532 kcal, w tym 74 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stek wieprzowy z udzca?
250 g produktu Stek wieprzowy z udzca zawiera 665 kcal, w tym 92 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28103 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
